29 Maggio – 3 Giugno 2022
Unisciti a noi per un sano ritiro nella natura dove ti ricaricherai per l'estate che si avvicina.
Goditi deliziosi pasti vegani a base vegetale.
Ogni giorno inizierà con la meditazione Mouna (Silenzio), il canto dei Sutra seguito dall'assistenza Mysore self-practice.
Ogni mattina inizieremo con la meditazione e il canto dei sutra
prima di iniziare la pratica di Mysore.
Yoga Mala
Il Metodo Contato: teoria e pratica seguite da una sessione di Pranayama
Voliamo e atterriamo nella bellezza
Tecniche e istruzioni per raggiungere il Jump Through and Back.
Il centro Yoga Puglia, si trova nella splendida Valle d'Itria, in Puglia, circondato da una splendida campagna, ulivi, vigneti e sede dei Trulli (case rotonde in pietra con tetti a forma di cono).
Il cibo gioca un ruolo centrale sia nella nostra pratica yoga che nella vita. Il cibo servito a YogApulia è prevalentemente a base vegetale con alcune opzioni vegetariane. Gli chef porteranno la loro passione e amore per il cibo sano e gustoso.
Camere con uno standard elevato che utilizzano materiali di provenienza locale per creare un'atmosfera lussuosa ma semplice e sobria.
What’s included?
5 nights accommodation
2 delicious plant-based meals daily.
Including breakfast/brunch and evening dinner
Light snacks and refreshments.
Including, a selection of teas, coffee, water & fruit
Wi fi internet connection
Daily ashtanga yoga & meditation
Workshops
Barbara pratica Yoga dal 2010 e Ashtanga Vinyasa Yoga dal 2014, studiando con Giulia Citterio e Federico Bellato. Partecipa costantemente a workshop e ritiri con insegnanti di Ashtanga Yoga in Italia e all'estero, negli ultimi tre anni si è concentrata soprattutto sugli insegnamenti di John e Julia Scott.
Nel 2018 ha conseguito il Diploma Nazionale di Istruttore di Yoga, inoltre, ha completato 250 ore di formazione in Filosofia Vedica, Asana, Pranayama e Sanscrito presso il Centro Studium Yoga di Venezia.
Barbara sta attualmente frequentando il Master of Higher Education presso il Centro Yoga Studium di Venezia.
Nel 2018 ha co-fondato con Giulia Citterio l'Ashtanga Belluno Shala, dove insegna quotidianamente.
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